Pourquoi pratiquer Savasana: avantages et signification du plus simple asana du yoga
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Pourquoi pratiquer Savasana: avantages et signification du plus simple asana du yoga

C’est l’asana le plus simple du yoga. Il n’a pas l’air très important, vous n’avez pas besoin de faire beaucoup pour le faire, mais il peut produire des résultats étonnants. Je parle de savasana, la «posture du cadavre» (que vous pouvez apprendre pendant la retraite de yoga hridaya module 1), la position idéale pour une...

septembre 24, 2019septembre 24, 2019by
Yoga et Ayurveda: comment développer la meilleure pratique spirituelle pour votre dosha
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Yoga et Ayurveda: comment développer la meilleure pratique spirituelle pour votre dosha

Il n’y a pas deux personnes identiques, donc, aucune pratique de yoga ne devrait être identique non plus. Il y a mille et un facteurs qui influencent votre pratique de yoga. Votre expérience, vos aspirations, votre temps et votre énergie, vos intérêts et préférences spécifiques, vos forces et vos limites physiques, etc. En tant que...

septembre 23, 2019septembre 23, 2019by
Retraites dans le noir: la perspective de Hridaya
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Retraites dans le noir: la perspective de Hridaya

Hridaya Yoga considère qu’il ne faut pas avoir peur des ténèbres et des abysses, car ce que nous sommes vraiment est également l’essence même des ténèbres et de la lumière. Il n’y a pas de tendance animale au plus profond de notre être. Même si cela peut ne pas paraître ainsi pour beaucoup de gens,...

septembre 19, 2019septembre 19, 2019by
Faire du voyage une pratique spirituelle
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Faire du voyage une pratique spirituelle

Les voyages et la spiritualité sont depuis longtemps indissociables. Le pèlerinage fait partie de presque toutes les traditions, des Européens du Moyen Âge se rendant à Jérusalem aux millions de Hindous rassemblés au Gange pour la Kumbh Mela. On parle souvent de spiritualité dans la langue du voyage: votre « voyage spirituel » ou « chemin ». Le mot...

septembre 16, 2019septembre 19, 2019by
4 signes que votre pratique spirituelle s’approfondit même si vous vous sentez coincé
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4 signes que votre pratique spirituelle s’approfondit même si vous vous sentez coincé

Par Natasha Friedman Est-ce que vous et votre pratique spirituelle traversez une période difficile? Vous sentez-vous que vous avez cessé de progresser ou que vous êtes même en train de revenir en arrière? L’objectif semble incroyablement lointain et votre réalité actuelle est trop perturbée pour être capable de vivre avec? Cela arrive à chaque pratiquant...

septembre 2, 2019septembre 19, 2019by
Pourquoi pratiquer le silence dans la spiritualité?
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Pourquoi pratiquer le silence dans la spiritualité?

Mauna est un mot sanskrit qui signifie de manière succincte «silence». Son sens comporte de nombreuses nuances et mauna peut être pratiqué avec plus ou moins d’intensité. Sa performance est recommandée à la fois dans les textes de yoga classiques et dans de nombreuses traditions contemplatives contemporaines. Il y a un silence révérencieux qui peut...

septembre 2, 2019septembre 19, 2019by