Cours de Yoga Hebdomadaire

Dans le Beaujolais, à proximité de Lyon et Villefranche

Relaxation du corps et ouverture du Cœur

Tout le monde est bienvenu
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Le cours de yoga hebdomadaire est conçu pour amener à un état de calme et de relaxation profonde par la pratique des asanas (postures) classiques du yoga et par la reconnexion avec le corps dans une approche holistique.

Les cours sont offerts en Français tous les mercredis de 19:00 à 20:15 et sont ouverts à tous niveaux. Les débutants comme les pratiquants avancés sauront découvrir ou redécouvrir les bienfaits d’une pratique régulière. Les cours ont lieux dans la salle Shakti.

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Informations Pratiques

  • Les cours de yoga sont à 7 Euros par personne payables à l’arrivée au centre.
  • Hridaya France est une association non lucrative Loi 1901. Le paiement d’une cotisation annuelle de €10 est nécessaire pour participer aux cours hebdomadaires. Le premier cours d’essai est offert !
  • Tous les niveaux sont bienvenus !
  • Merci de venir 10 minutes avant l’horaire prévu pour avoir le temps de passer à l’accueil et de préparer votre espace de pratique.
  • Matelas et coussins sont fournis mais vous pouvez, bien sur, amener les vôtres.
  • Venez dans des vêtements confortables. En fonction de vos préférences, t-shirts, débardeurs, yoga pants, pantalons larges, joggins, leggings, sont tous de bonnes options. Emmenez aussi un petite veste ou un pull over pour éventuellement vous couvrir pendant les moments de relaxation.