Méditation Hridaya quotidienne

Guidée en anglais

Trouver la paix intérieure

Commencez votre journée avec le Cœur

Rejoignez-nous pour une heure de Méditation Hridaya guidée (en anglais). A moins que nous ne soyons fermés pendant une Retraite Hridaya de méditation en silence (voir le calendrier ici), nous pratiquons tous les matins de 7:00 à 8:00 dans le Hall Ramana ou Shakti. Les sessions sont libres et ouvertes à tous.

La Méditation Hridaya est une forme de connaissance de soi qui utilise le Cœur et les pauses du cycle respiratoire pour vous faire expérimenter la radiance et la paix de votre nature réelle, le Cœur spirituel.

Informations pratiques

  • La méditation commence tout de suite à 7h. Merci d’arriver 10 minutes en avance pour préparer votre espace. Si vous êtes en retard vous ne pourrez rejoindre la méditation.
  • Hridaya Yoga France est une organisation à but non lucratif créée par ses membres. Une carte de membre annuelle de 10 € est demandée pour participer aux activités. Vous êtes les bienvenus pour venir essayer une session de méditation avant de décider si vous voulez devenir membre.
  • Nous fournissons les coussins de méditation. Vous pouvez aussi amener le votre.
  • Nous recommandons des vêtements chauds, larges et confortables.
  • Si vous ne parlez pas anglais, vous êtes bienvenus pour nous rejoindre. Le groupe supportera votre pratique même si vous ne comprenez pas les mots utilisés pour guider la méditation. Vous pouvez aussi lire des informations sur la Méditation Hridaya que vous pouvez trouver sur cette page avant de venir.
  • Vous pouvez aussi utiliser des bouchons anti-bruit.