Estelle

Estelle a découvert la spiritualité par le mouvement et la danse. Pendant de nombreuses années, à travers l’improvisation, elle a exploré des états méditatifs, mais ce n’est seulement que plus tard, qu’elle les reconnus comme tels. En 2015, lors d’un voyage au Guatemala, elle entre pour la première fois en contact avec le yoga et la méditation formelle. Sa curiosité et sa fascination pour le monde intérieur l’entraîne plus loin dans les enseignements ésotériques de la spiritualité.

Au Guatemala, elle fait également sa première expérience de retraite dans le silence – une expérience qui l’a profondément touchée et qui ne fut que le début d’une longue aventure. En 2016, cherchant à approfondir les mystères du silence, elle se rend à Hridaya Yoga au Mexique.

Depuis, elle a complété plusieurs modules de Hridaya Yoga ainsi que des retraites silencieuses et des retraites en chambre noire. Estelle trouve que le fait de se plonger pleinement dans de longues pratiques de hatha yoga et des périodes de solitude et de silence l’ont aidé à s’ouvrir à des états de conscience supérieur, mais ce qui a apporté les plus grandes transformations personnelles a été la pratique constante du karma yoga dans la communauté Hridaya.

En 2018, son désir d’approfondir sa propre pratique et de la partager avec d’autres l’a amené à suivre le cours de formation des enseignants de Hridaya. Depuis l’obtention de son diplôme, Estelle a enseigné en anglais et en français au Mexique et en France, elle est actuellement basée à Longeval, où elle donne également des retraites de méditation silencieuse en français.

Events with Estelle

3 jours - Retraite Hridaya de méditation en silence
March 18, 2020

Cette retraite de méditation est une retraite courte et intense pour ceux qui souhaitent avoir un avant-goût et pour ceux qui n’ont pas assez de temps pour expérimenter la retraite de 10 jours. En savior plus.

3 jours - Retraite Hridaya de méditation en silence
April 29, 2020

Cette retraite de méditation est une retraite courte et intense pour ceux qui souhaitent avoir un avant-goût et pour ceux qui n’ont pas assez de temps pour expérimenter la retraite de 10 jours. En savior plus.

Weekend découverte du Yoga et Méditation
May 15, 2020

Le weekend découverte du Yoga offre un bon aperçu du yoga et de la méditation traditionnels, selon l’approche de Hridaya Yoga. Adapté autant pour les débutants que pour les pratiquants avancés, ce programme fournit une base solide pour la pratique yogique. Il s’agit d’un voyage intense et fascinant, couvrant les aspects essentiels de la méditation et du yoga. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 1
May 16, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Intensif
May 16, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 2
May 23, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 3
May 30, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

10 jours - Retraite Hridaya de méditation en silence
June 10, 2020

Cette retraite de méditation en silence est une expérience unique d’immersion pendant 10 jours, utilisant une intégration astucieuse de techniques de méditation et de yoga pour accéder à notre vraie nature, connue comme le Coeur (« cœur spirituel »), le Soi Suprême, ou encore Atman. En savior plus.

3 jours - Retraite Hridaya de méditation en silence
June 10, 2020

Cette retraite de méditation est une retraite courte et intense pour ceux qui souhaitent avoir un avant-goût et pour ceux qui n’ont pas assez de temps pour expérimenter la retraite de 10 jours. En savior plus.

Weekend découverte du Yoga et Méditation
June 26, 2020

Le weekend découverte du Yoga offre un bon aperçu du yoga et de la méditation traditionnels, selon l’approche de Hridaya Yoga. Adapté autant pour les débutants que pour les pratiquants avancés, ce programme fournit une base solide pour la pratique yogique. Il s’agit d’un voyage intense et fascinant, couvrant les aspects essentiels de la méditation et du yoga. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 1
June 27, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Intensif
June 27, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 2
July 4, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

Weekend découverte du Yoga et Méditation
July 10, 2020

Le weekend découverte du Yoga offre un bon aperçu du yoga et de la méditation traditionnels, selon l’approche de Hridaya Yoga. Adapté autant pour les débutants que pour les pratiquants avancés, ce programme fournit une base solide pour la pratique yogique. Il s’agit d’un voyage intense et fascinant, couvrant les aspects essentiels de la méditation et du yoga. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 3
July 11, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

3 jours - Retraite Hridaya de méditation en silence
July 22, 2020

Cette retraite de méditation est une retraite courte et intense pour ceux qui souhaitent avoir un avant-goût et pour ceux qui n’ont pas assez de temps pour expérimenter la retraite de 10 jours. En savior plus.

10 jours - Retraite Hridaya de méditation en silence
July 22, 2020

Cette retraite de méditation en silence est une expérience unique d’immersion pendant 10 jours, utilisant une intégration astucieuse de techniques de méditation et de yoga pour accéder à notre vraie nature, connue comme le Coeur (« cœur spirituel »), le Soi Suprême, ou encore Atman. En savior plus.

Weekend découverte du Yoga et Méditation
August 7, 2020

Le weekend découverte du Yoga offre un bon aperçu du yoga et de la méditation traditionnels, selon l’approche de Hridaya Yoga. Adapté autant pour les débutants que pour les pratiquants avancés, ce programme fournit une base solide pour la pratique yogique. Il s’agit d’un voyage intense et fascinant, couvrant les aspects essentiels de la méditation et du yoga. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 1
August 8, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Intensif
August 8, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 2
August 15, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.

La Retraite de Hridaya Yoga - Module 1 Semaine 3
August 22, 2020

La Retraite de Hridaya Yoga – Module 1 Intensif est un cursus holistique qui crée les conditions propices à la révélation de notre vraie nature, le Cœur. C’est un voyage bouleversant durant lequel d’importants sujets concernant le yoga sont abordés tant au niveau pratique que théorique. En savoir plus.