Ritiro di meditazione Hridaya in silenzio di 3 giorni a casa

30 aprile – 2 maggio, 2021

con Valentina Cannavò

Per donazione volontaria e consapevole

Il cammino del cuore spirituale

Trova la quiete interiore
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Unisciti a noi per un ritiro in linea di 3 giorni!

Durante questa lunga pandemia è più importante che mai rimanere centrati e non essere sopraffatti dal panico, dalla paura o dall’ansia. L’opportunità di una comunione spirituale è vitale in questo momento.

Quindi, ti invitiamo a unirti a noi offrendoti la possibilitá di seguire da casa un ritiro di meditazione in silenzio di 3 giorni Hridaya.

Concediti il dono del tempo per andare nel profondo di te stesso e la capacità di unirti agli altri, nonostante l’isolamento sociale. In questo modo, sarai in grado di immergerti nella condivisione della sacralità , trascendendo la paura mentre ti apri al vero amore e alla compassione.

Come funziona

Questo ritiro sarà condiviso tramite Zoom, così potrai partecipare comodamente da casa tua. Ti verranno fornite informazioni sugli aspetti tecnici del ritiro prima del suo inizio e avrai l’opportunità di porre domande in modo da essere ben preparato per l’esperienza.

Anche se lo seguirai a distanza ti chiediamo di seguire il programma del ritiro e di rispettare le sue linee guida: silenzio, astinenza sessuale, nessun uso di dispositivi elettronici [tranne quello che utilizzerai per Zoom], ecc.).

Se sorgono problemi durante il ritiro, potrai contattare il coordinatore del ritiro per avere assistenza. Potrai anche chiedere chiaramenti e informazioni relative alle tecniche adottate ai responsabili del ritiro, che risponderanno durante le sessioni di domande e risposte notturne.

Questo ritiro sarà trasmesso in live streaming dalla Francia tramite Zoom.

Orientamento

La sera del 29 aprile si terrà un’introduzione dal vivo e una sessione di domande e risposte. Questa sessione darà l’opportunità di incontrare il dirigente del ritiro e porre domande chiarificatrici sull’esperienza del ritiro a casa.

Si prega di notare che non è possibile registrarsi al ritiro dopo questa sessione di orientamento.

Non è richiesta alcuna precedente esperienza di yoga o meditazione per partecipare. Per iscriversi, ogni partecipante dovrà effettuare una donazione libera.

“È assolutamente fantastico! Indipendentemente dalla tua età, sesso, religione, background etnico o culturale, puoi imparare così tanto da questo ritiro e ottenere risposte alle tue domande sulla vita. Puoi acquisire abilità per la vita e imparare così tanto sull’amore! Ti fornirà un’ottima guida per il tuo viaggio spirituale”.

Programma

Nota che tutti gli orari sono elencati nell’ora dell’Europa centrale (GMT +2). Se ti iscrivi da un altro fuso orario, utilizza un convertitore di fuso orario per confermare gli orari delle sessioni nella tua zona.

Sessioni mattutine

7:00-9:00 Meditazione e insegnamenti (a partire da segmenti più brevi)
9:00-10:00 Colazione
10:00-11:30 Conferenza
11:30-12:30 Hridaya Hatha Yoga
12:30-13:00 Meditazione
13:00-15:30 Pranzo e Pausa

Sessioni pomeridiane e serali

15:30-18:00 Meditazione (che inizia in segmenti più brevi)
18:00-19:15 Cena
19:15-20:30 Discorso spirituale a tema quotidiano e domande e risposte (la durata dipende dal numero di domande)
20:30-~21:00 Meditazione serale finale
  • Si prega di notare che il giorno 3, la pausa cena sarà di 45 minuti più breve. La sessione serale inizierà alle 18:45 e sarà una condivisione finale per tutti i partecipanti.

Registrazione

Date Programma Insegnante Iscriviti adesso
April 30 - May 2, 2021 Ritiro di meditazione Hridaya in silenzio di 3 giorni a casa Valentina Cannavò
  • Questo ritiro online inizia alle 7:00 CET del 30 aprile e termina la sera del 2 maggio.
  • Ci sarà un’introduzione pre-ritiro dal vivo e domande e risposte la sera del 30 aprile.
  • È presentato in italiano.
  • La registrazione avviene tramite donazione volontaria e consapevole.
  • Questo ritiro è aperto a tutti. Non è richiesta alcuna precedente esperienza di meditazione o yoga.